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莲子有什么作用与功效(莲子的功效与作用介绍)

来源:互联网 时间:2022-11-23 20:17:00 编辑:爱健康 手机版

莲子有什么作用与功效,莲子的功效与作用介绍。小编带你了解更多相关信息。

1、莲子是一个很好的药食同源的食物,本身具有补脾止泻、益肾涩精,同时还有养心安神的作用与功效。

2、首先可以用于治疗脾虚泄泻,往往此类患者表现为食欲不振、纳食不香,食后脘腹胀满不适,同时还具有倦怠乏力的表现,很多患者表现为泄泻,大便是不成形的,一日数次,有些患者还可以表现为水样便,往往此类患者的舌体胖大、舌苔白,此类患者可以采用莲子进行治疗。

3、除此之外,莲子还可以用于治疗肾虚、固涩不力导致的遗精、早泄,对于此类患者可以采用莲子治疗,帮助患者延长射精时间,减少夜间遗精的次数。

4、莲子还有养心安神的作用,对于睡眠障碍的患者,采用莲子治疗可以起到帮助快速入眠的作用。

5、现代研究证实莲子里面富含多种的维生素和微量元素,对人体整体提高体力有帮助。

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