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我做的圆子汤不油不腻(家常圆子汤图解)

来源:互联网 时间:2023-03-05 22:38:00 编辑:爱健康 手机版

这几天不是香锅就是火锅,老公大呼受不了,太上火了,需要吃点清淡的。吃起来既清淡又暖和的,当然就是圆子汤了。‘’圆子汤”就是肉丸子汤,是一道十分家常的汤,通常会根据时令加入一些应季蔬菜,比如冬天的萝卜,春天的菠菜,夏天的丝瓜、小白菜等等,有菜有肉,清新爽口,营养丰富。

豆芽加入到圆子汤中,会让圆子汤呈现出多一层的鲜美出来,都说是豆芽借了肉的滋味所以鲜美,其实却不知道其实是肉借了豆芽和番茄的滋味,所以透出生动和灵气出来。

以一道黄豆芽番茄圆子汤献给大家,有菜有肉更有营养。

【豆芽圆子汤】

材料;

豆芽 适量,猪肉 400克, 小葱 一棵, 生姜 半个, 鸡蛋 一个, 盐 适量,鸡精 适量,豆粉 适量。

制作方法;

1、材料准备。洗净切好。

2.将猪肉剁成肉糜,放入适量豆粉,一个鸡蛋,适量盐,鸡精,生姜末和小葱。

3.沿一个方向搅拌使肉馅上劲。

4.将番茄洗净切成小块。豆芽摘好,洗净滤水。

5.取一锅加入适量清水,一个拍碎的生姜,几粒花椒,将水烧开,放入豆芽。

6.放入一小块猪油,大火烧开。

7.开始挤入丸子,手取少许肉馅,从虎口处挤出,用小勺挖下,放入汤中;(此时,火不能太大,不然容易将圆子冲散)

8.煮2分钟,放入番茄块一起煮开。

9.放入适量盐,味精,起锅。

10.撒上葱花。

小贴士;

  1. 猪肉一定要选夹子肉,肥瘦相间,不能太瘦,也不能太肥了。

  2. 圆子馅一定用筷子朝一个方向搅拌。

  3. 最好是选手工剁的肉馅,肉丸比较松软。

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