步骤一：
准备两条鲜鱿鱼，鲜鱿鱼用剪刀剪开，把鲜鱿鱼里的内脏处理干净，把眼睛去掉，眼睛里有黑墨，煮的时候会变黑，影响美观，把表面的皮剥掉，皮了会景响美观。在把鲜鱿鱼切花刀，切成一块一块的备用。
步骤二：
配料：水芹菜切粒，小米辣椒切粒，青椒切丝，蒜头剁成蒜蓉，姜切粒，蒜苗切粒，装盘备用。
步骤三：
锅中放油烧热：放入配料爆炒香，在放入鲜鱿鱼爆炒熟，
步骤四：
放入蒜苗青粒翻炒，在撒入辣椒面：辣椒面加辣椒粉配比一比一，放花生碎，翻炒出锅装盘。
步骤五：
爆炒香的鲜鱿鱼就做好了，看颜色好诱人，都留口水了。
注意：在广东省的美食都有铁板烧鲜鱿鱼，每次去逛美食街都会去买，在家也很简单，省的麻烦就没有穿竹签了，也没影响口感，香辣有嚼劲，吃了下次还想吃。@家味美食@颜美食@小贝饿了@超小厨@肉肉大搜索@陈说美食
正宗鱿鱼须铁板烧（在家做一份酱香铁板烧）
“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。”一提到鱿鱼，相信很多人都会联想到它在夜市烧烤摊中的“一枝独秀”。虽然有可能您对于鱿鱼的肉质不是太喜欢，但
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基本做菜的一些常识（你一定是忽略了这些技巧）
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这5道家常菜适合春天吃（春天多吃10大黄金菜）
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【美食】 日期：2023-07-10
春天家常菜菜谱大全100道（最适合春天的10道家常菜）
#家庭美食大赏#大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养食物
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家常简单小菜做法健康适合春天（10道做法简单的春季小菜）
大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养食物，应季的菜，新鲜
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春天多吃6(道菜道道营养（春天有钱没钱常给家人吃这十道菜）)
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蒸馒头包子要热水蒸还是凉水蒸（同是蒸馒头包子）
武汉这段时间的天气是真热，每天都会查看好多次日历，期望三伏天能够早日结束，让下厨房做饭也变得轻松一些。昨天，我媳妇和我说，能不能给她烧个硬菜吃吃，比如：红烧肉、糖醋排骨等，于是，我们早早出门去超市买菜
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