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西红柿炒西葫芦的家常做法(手把手教你做超好吃的番茄炒西葫芦)

来源:互联网 时间:2023-07-12 19:01:00 编辑:方应 手机版

By 美丽人生的温柔

用料

  • 西葫芦 1个
  • 番茄 1个
  • 油 适量
  • 生抽 1勺
  • 盐 适量
  • 五香粉 1勺
  • 葱 半根
  • 大蒜 1瓣

做法步骤

1、食材洗净备用

2、西葫芦切片,番茄去皮切片,葱蒜切碎

3、锅烧热加油,放葱蒜,五香粉炒香

4、把菜倒入锅中

5、大火翻炒,西葫芦炒熟,出锅前加盐,生抽

西葫芦的营养功效

1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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